しましたか？豆まき。
うちはしません。豆は米と一緒に炊いて豆ご飯になりました。美味。

一月の後半は『ぜっぷつあー』に行ったり『舞台死ねばいいのに』を観劇したりしました。
どちらも楽しめました。良かった。
けれど今月は観劇の予定がありません。シクシク。
三月になればまたいろいろ予定があるのだけれど、
今月は粛々と仕事をこなすしかありません。シクシク。

はぁ。なにか心躍る楽しいことはないかしら。
そうね。たとえば

双騎とか？

ロスが半端ありません。
もう一度、昨年十一月に戻って最初からあの素晴らしい舞台を浴びたい。
毎日毎公演浴びたい。浸りたい。
早く。早く、円盤を… 早くアーカイブを…おくれ…はや…く…
うぅ…村正…綺麗だよ…村正……

……え？　確定申告？？？　さぁ…？

今年は、かねてより続けているエアロビ（今年も一人きり）と、
リリースストレッチをプラスして始めることにしました。

筋膜を剥がすストレッチ。
激しい運動では無いので、きっと気持ち良くやれるはず♪

わぁ、すごい。
生徒さんがたくさんいるー❤️
半分以上私と同じ初心者、仲間ー嬉しー♪

うん。
筋肉痛になったよ。

ストレッチなのに。
筋肉ほぐすはずなのに。

まず、ストレッチのポーズを維持することができない。筋肉がなくて。
なにか、全く違った運動をしてきたかのようです。ははは。イテテ
思ったのとちょっと違ったけれど、
初回は自分の体のどこに筋肉が必要なのか知る。が目的だったんだきっとそう。
次回からも頑張って続けます。

今年初のエアロビも気持ち良く汗かいて楽しく動けたので◎
継続大事。

明けましておめでとうございます。

さて。
本日は、初日の出見物に付き合わされる犬です。

夜明けの海です。

この辺で御来光を待ちます。
風が強くて寒いですね。

犬です。すでにおこです。

ねー。まーだー？

抱っこしてもらいました♪

強風です。まつ毛すごいな。

キリッ。

風、つよっ…

待つこと３０分。
昇ってきました。

わー。パチパチ♪　明けましたー♪

まだ昇りきってないけど寒いので、犬の散歩再開です。

本年もよろしくお願いいたします。

ワンワンの可愛さを共有したいと思います。

そういえば。
年一回の人間ドックへ行きましたよ。

胃カメラ大腸カメラなどなどしてきました。
3日前から食事を消化の良い白くてふわふわしたものに徹して。
万全で臨みました。
その甲斐あって、すんなり検査も出来て良かったです。

検査後は絶食後のお食事が用意されています。

まあ、美味しそう♪

食べながら思ったのは、
この３日間、これと同じような食事してたな…。

その反動で晩御飯はしっかり目に食べてしまいました。

検査直後のドクターの面談では、特に問題ありませんでした。
良かった良かった。
詳しい検査結果は３週間後！
あら、じゃあ年明けですね。