運動不足解消

運動不足解消

夏の終わりからプールに通っています。

なにか運動をしなくちゃいけないなー……とは常日頃思ってたんですよ。
たまたまポストに入っていたチラシで、ハイドロアクアの受講生募集をしてたんです。
市が主催の水中エアロビクス教室なんですけど。
思い立ったが吉日というか、冷静でなかったからというか、速攻申し込みましたw
定員10名だし、抽選だし、まあ万一受かったら真面目に通おう。
なんて。
ほら、運動なんて切っ掛けがないとなかなか出来ないでしょう??
毎日犬の散歩はしてるけど、肩こりは治らないからね!
でもまあ、10名だからな、ダメだろうな……と思っていたら、
当選したわけですww

したからには行かなければね!
形から入りますよ。
スポーツ用品店へ行って、一式揃えました。バーーーン!!とね。
勢いづいてゴーグルまで買いましたw
水中エアロビの初級編なのにw 泳がないのにw
水圧で良い感じに負荷がかかって、手足をばたつかせたりする程度のものなのにw
音楽に合わせてさ。週1回30分の講座だしさ。あははw

ちがった……💦

舐めてた……思いのほか本気だった……全然ハード💦

まず、見たことの無い、専用器具を両足に装着します。
安全のために付けるのかな。溺れるといけないもんね。
きっとこれで、安定するんだわ♪

で、水に入ります。

ちがった……💦💦💦

さらに負荷をかけるための器具ですよ。
一歩踏み出すだけでも、筋肉総動員ですよ。まじか……💦
音楽も思ってたよりずっとアップテンポだし、
インストラクターは笑顔で容赦ないし(@▽@;
前進することすらままならぬッ!ヌウッ!!

たった30分だけど、かなり体にキますw
なかなか疲れますw

でも、疲れるんだけど、嫌な感じじゃないのよー。
とっても心地の良い疲労感なのよー。
体に溜まってた得体の知れない悪いモノが流れていった感じがするのよー。
昔ジムに通ってた時もそうだったけど、
こういう運動ってホントに終わった後、疲れてるんだけど爽快で気持ちいいのよー。
知ってたんだけど、知ってるんだけど!
一度離れるとなかなか運動ってしなくなってしまうのよねー。
思い出したよー。

そして、この30分間が、とても非日常感溢れている……
なぜだろう???
ジムに行ってる時は感じなかったし、
プールでウォーキングしてるだけだと感じないんだけどなー。
なんだか、不思議な感覚なんですよ。
現実味が無いというか、夢心地というか……w

楽しいし、体も頭も心も気持ちも良いし、とてもいいリフレッシュになるし。
出来れば長く続けたいなぁ。
水着も一式買ったしなぁ。
次期講座も申し込もうかなぁ。
10名だから受講できるかどうかわからないけどねw

ロマンスライブラリで「愛より深く」が配信されています

ロマンスライブラリで「愛より深く」が配信されています

先日コミックス発売された「愛より深く」がロマンスライブラリでデジタル配信中です。

明るく楽しくちょっと泣ける可愛いお話です♪

いつもどおり、立ち読み30ページ。
会員登録(無料)で50ページまで試し読みが出来ます。
ぜひお試しだけでも見て見て下さいm(^^)m
よろしくお願いします!!m(≧▽≦)m

新刊コミックス「愛より深く」明日発売

新刊コミックス「愛より深く」明日発売

新刊コミックス「愛より深く」が明日書店にて発売されます♪

こんな本が並びますのでよろしくお願いします!m(^^)m

裏表紙〜

この装丁になってから初めてのコミックスだわ。
ピンクだわー。ピンクピンクだわーw
写真じゃちょっと伝わらないかなー…
書店で見かけたらどうぞよろしくです♥️

新刊コミックスが発売されます

新刊コミックスが発売されます

10月1日にハーレクインコミックスから

新作『愛より深く』が発売されます♪

最後の方は死にそうに(肉体が)なりながら描いた本作だけど😂

描いている最中はかなり楽しみながら描いたのでぜひ読んでくださいね♥️

あとがきの4コマも見てねッ😆

脱稿(瀕死)

脱稿(瀕死)

今朝、脱稿しました。
5時半にデータをアップロードしました。
6時半にダウンロードされました。

ゴメンナサイゴメンナサイゴメンナサイゴメンナサイゴメンナサイ💦

待ってたのかなぁ…パソコンの前で待ってたのかなぁ…😭😭😭

次は
次こそは美しい〆切で!!!(なんだろう美しい〆切って…?)
美しい〆切で仕上げたい!!
仕上げますから!!!
本当スミマセンでしたぁ!!!

脱稿出来て良かったょぅぅぅ…😭

寝て起きたので、肉食べてきます…ヨロロ…