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運動不足解消

運動不足解消

夏の終わりからプールに通っています。

なにか運動をしなくちゃいけないなー……とは常日頃思ってたんですよ。
たまたまポストに入っていたチラシで、ハイドロアクアの受講生募集をしてたんです。
市が主催の水中エアロビクス教室なんですけど。
思い立ったが吉日というか、冷静でなかったからというか、速攻申し込みましたw
定員10名だし、抽選だし、まあ万一受かったら真面目に通おう。
なんて。
ほら、運動なんて切っ掛けがないとなかなか出来ないでしょう??
毎日犬の散歩はしてるけど、肩こりは治らないからね!
でもまあ、10名だからな、ダメだろうな……と思っていたら、
当選したわけですww

したからには行かなければね!
形から入りますよ。
スポーツ用品店へ行って、一式揃えました。バーーーン!!とね。
勢いづいてゴーグルまで買いましたw
水中エアロビの初級編なのにw 泳がないのにw
水圧で良い感じに負荷がかかって、手足をばたつかせたりする程度のものなのにw
音楽に合わせてさ。週1回30分の講座だしさ。あははw

ちがった……💦

舐めてた……思いのほか本気だった……全然ハード💦

まず、見たことの無い、専用器具を両足に装着します。
安全のために付けるのかな。溺れるといけないもんね。
きっとこれで、安定するんだわ♪

で、水に入ります。

ちがった……💦💦💦

さらに負荷をかけるための器具ですよ。
一歩踏み出すだけでも、筋肉総動員ですよ。まじか……💦
音楽も思ってたよりずっとアップテンポだし、
インストラクターは笑顔で容赦ないし(@▽@;
前進することすらままならぬッ!ヌウッ!!

たった30分だけど、かなり体にキますw
なかなか疲れますw

でも、疲れるんだけど、嫌な感じじゃないのよー。
とっても心地の良い疲労感なのよー。
体に溜まってた得体の知れない悪いモノが流れていった感じがするのよー。
昔ジムに通ってた時もそうだったけど、
こういう運動ってホントに終わった後、疲れてるんだけど爽快で気持ちいいのよー。
知ってたんだけど、知ってるんだけど!
一度離れるとなかなか運動ってしなくなってしまうのよねー。
思い出したよー。

そして、この30分間が、とても非日常感溢れている……
なぜだろう???
ジムに行ってる時は感じなかったし、
プールでウォーキングしてるだけだと感じないんだけどなー。
なんだか、不思議な感覚なんですよ。
現実味が無いというか、夢心地というか……w

楽しいし、体も頭も心も気持ちも良いし、とてもいいリフレッシュになるし。
出来れば長く続けたいなぁ。
水着も一式買ったしなぁ。
次期講座も申し込もうかなぁ。
10名だから受講できるかどうかわからないけどねw

進捗

進捗

リフォームを依頼する会社が決まりました。\(>▽<)/
というか、決めました。
ものすごくものすごくものすご〜〜〜〜〜く悩んだけれど、決めました。
きっと、住みよい素敵な部屋を作ってくれるでしょう!
とはいえ、やっとスタート地点に立ったところです。
これからが本番です。
間取りやら何やらを細かく細かく決めて行く作業開始です。
ワクワクですね♪
まずはこちらの要望をまとめなくてはね!
同居の方々もにリサーチしなければね!

ということなんですが。

あなたはどう思う?

どんなお家がいいかなぁ?

失礼しました…では後ほど…(ああ、ソレあんまり嬲らないで〜…😅)

そうだねぇ、美味しいといいねぇ…

▲最近ブームのビーズクッション。大体ここでご機嫌にしてる。
大丈夫、それは捨てないから。

……って。
あああああああっっ!!
こんな夢馳せてる場合じゃ無いのよぅっ!!
先に仕事をやっつけちゃわなきゃなのよぅっ!!😂

まずは、やる事やってから!だっっ!!!

リフォーム計画中

リフォーム計画中

住んでいるマンションそろそろ築20年を迎えるんですよ。
近所でもリフォームするところが増えてきたりして、ウチもそろそろかな。
なんて。

で、計画しましてね。リフォーム。
リフォーム会社数社に見積もり依頼しました。
各社プランと金額を出してプレゼンしてくれるんですけど、
これがなかなか面白い。(しかしかまけていられない辛さ…)
こちらの出した希望は同じでも、プランも金額も各社それぞれで。
金額が安ければそれなり、高ければそれだけのものなのだなぁと改めて納得。
安いに越したことは無いけれど、
一生に一度の大きな買い物だからある程度は…とも思うし…
後悔しないためにはどうしたものか…
などなど、いろいろと悩み中です。
おおっと、ネームも悩み中〜〜〜……テヘッ☆

近いうちにリフォームするんだと思うと、
掃除を怠ってしまいますよね!
だってもうすぐ一掃されるんですもの✨️✨️✨️

雨上がり

雨上がり

お昼に雨が上がったので例の海へ散歩に来ました。
雨も止んだばかりなので砂浜もまだ濡れています。

ちょうど引き潮でね…

いつもは海の向こうに見えるテトラポットまで行けるのが嬉しいらしく
ワンコ、猛ダッシュですよ…

 

大はしゃぎの結果…

 

 

見て下さいよこの腹を…

ああ……私……お前を抱いて帰るのね……
(規約:マンション内共有部分ではペットを抱いて移動すること)

はいはい
楽しかったねぇ…(^^;

歯にまで砂ついてるよw
鼻の頭のはハイライトじゃなくて、貝のカケラww

 

 

家に帰って風呂でザブザブ洗ってやりましたwww

ベルばら

ベルばら

仕事明けの先日、私……

 

 

アンドレに壁ドンされてきましたーッ♥

 

 

ああ、オスカル様ぁ♥♥

どちらも平面に描かれた絵なんですよ〜。
決まった角度から写真を撮るとあ〜ら不思議☆
トリックアートですね。

実は今、横浜中華街の大世界でトリックアート展が開催されてるんです。

その内の1フロアがまるっと『ベルサイユのばら』だったんです♥

ベルばら!!ということで、
漫画家仲間と一緒に見に行ってきました!
どれも面白かったですよ♪
他のフロアもしっかり楽しんできました♪

たっぷり歩いて疲れたので、
館内にあった足つぼマッサージ(30分)を試しました。
痛気持ちよかったです。
良かったんですけど……

先生、私の生活見てたんですか????

というくらい、色んな事を言い当てられたよね。
なんで、栄養ドリンク飲んだ事まで知ってるんですか???(笑)

 

ちなみに大世界の入口では、

アンドレ(笑)と

オスカル様(笑)がお出迎えしてくれます♪

 

久しぶりに行った中華街。
存分に満喫してきました♪

たまにはいいねぇ。。。

 

さぁて、次の仕事だ仕事だぁ〜〜っ!